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ESTIRAMIENTOS 50+

KNOPF, DR. KARL

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Description
Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud.Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pa sados los 50.En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin impor tar la edad.Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los cal entamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre los trucos clave par...[Read more]

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DetailsGRIJALBO
2018
144 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788416895496
Language: CASTELLANOCategory: Health & Wellness

THEMES